Ternyata, Diomeli Itu Baik Untuk Kesehatan

share

Ghiboo.com - Jika ibu Anda selalu bawel mengingatkan Anda agar selalu menyikat gigi sebelum tidur, rajin berolahraga, hingga mencuci tangan sebelum makan, sebaiknya kini Anda harus berterima kasih kepada beliau.

Penelitian menunjukkan bahwa omelan ternyata memberi pengaruh positif bagi kesehatan, terutama jika Anda sudah menginjak usia 30 tahun. Omelan tersebut dianggap bertindak layaknya sebuah pengingat bagi orang untuk hidup sehat dan lebih aktif.
Penelitian yang didasarkan pada wawancara di Inggris menunjukkan bahwa orang yang kurang aktif merasa bahwa omelan dari anggota keluarga, pasangan, atau anak, dapat memengaruhi kesehatan mereka dengan cara positif.
"Anda mungkin merasa nyaman duduk di sofa atau berlama-lama membaca buku, namun saat pasangan Anda mengatakan, 'Ayo beranjak dan lakukan sesuatu', ternyata itu sebuah pengingat agar kita lebih aktif," papar salah satu peserta penelitian, dilansir melalui Dailymail, Senin (23/4).
"Namun, yang terpenting adalah 'omelan yang baik' harus diterapkan. Penelitian ini juga menganjurkan jika Anda sudah aktif dan sehat, maka tak perlu lagi mengomel," tambahnya.

Read More

Beberapa ISP Penyedia ADSL

share

Secara umum segmen pembayaran ADSL akan terbagi dua bagian yaitu,

1. Segmen Telkom, dari rumah / gedung ke ISP.
2. Segmen Internet, dari ISP ke Internet.

Pola pembayaran masing-masing segmen berbeda dan sangat tergantung kreatifitas masing-masing ISP dalam memberikan jasa ADSL kepada pelanggan. Bagi mereka yang berlangganan ADSL ke ISP non-Telkom, maka pada dasarnya harus membayar ke dua (2) provider terpisah yaitu, Telkom dan ISP-nya. Keputusan pemilihan ISP lebih sering di sebabkan karena dua (2) faktor utama, yaitu, harga dan layanan.
Berbagai segmen biaya yang harus dikeluarkan saya coba buatkan daftar-nya dalam beberapa tabel berikut. Tabel tersebut merupakan kompilasi dari berbagai situs / Web dari para ISP yang terdaftar di APJII http://www.apjii.or.id --> keanggotaan --> 1996-1999 atau 2000, 2001, 2002, 2003, dst.
Biasanya ISP penyedia ADSL adalah pemain-pemain lama yang sudah beroperasi di tahun 2000-an. Pemain baru lebih banyak menyediakan jasa akses menggunakan dial-up atau Wireless di 2.4GHz. Beberapa ISP yang terdeteksi menyediakan layanan ADSL adalah,

Speedy   http://www.telkomspeedy.com
IndoNet  http://www.indo.net.id
CBN      http://www.cbn.net.id
Pacific  http://www.pacific.net.id
Centrin  http://www.centrin.net.id
BizNet   http://www.biz.net.id
IPNet    http://www.ipnet.net.id
RadNet  http://ww.rad.net.id

Mungkin ada lagi yang lain tapi tidak berhasil saya deteksi pada saat penulisan naskah ini. Berbagai informasi hasil survey naskah ini dilakukan sekitar bulan Maret-April 2006, jadi kemungkinan akan berubah dengan perjalanan waktu. Paling tidak dapat memberikan gambaran tentang berbagai perbandingan yang ada.
Secara umum ada beberapa jenis layanan yang diberikan, yaitu, limited s/d 500Mbyte, 1Gbyte, 2Gbyte per bulan dan Unlimited. Beberapa ISP melakukan modifikasi layanan ADSL untuk memperoleh harga yang pantas untuk pelanggan, misalnya dengan dengan mengubah kecepatan, dan batas byte yang dapat di transfer. Sementara kecepatan akses rata-rata mengikuti DSLAM Telkom 384/64 dan 512/64.

Contents [hide] 1 Kecepatan Layanan ADSL Masing-masing ISP 2 Biaya Aktivasi berlangganan ADSL (Rp x 1000) 3 Biaya Bulanan (Rp x 1000) 4 Biaya Kelebihan Mbyte (Rp) 5 Pranala Menarik

[edit] Kecepatan Layanan ADSL Masing-masing ISP

ISP	250Mb	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit	Unlimit	Unlimit
Speedy		384/64	384/64	512/64	384/64
IndoNet			384/64	512/64	384/64
CBN		384/64	384/64	512/64	384/64
Pacific	384/64			512/64	384/64	256/54	128/64
Centrin		384/64	384/64	512/64	384/64		128/64
BizNet		384/64	384/64	512/64	384/64
IPNet		384/64		512/64	384/64
RadNet		384/64			384/64

[edit] Biaya Aktivasi berlangganan ADSL (Rp x 1000)

ISP					Biaya	Aktivasi	Telkom
	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit
Speedy	200	200	200	2500
IndoNet		200	200	500		200	200	2500
CBN	250	250	250	2000	200	200	200	2500
Pacific					200		200	2500
Centrin	250	250	250	2000	200	200	200	2500
BizNet	200	200	200	1000	200	200	200	2500
IPNet	188		188	1000	200		200	2500
RadNet	200			500	200			2500

[edit] Biaya Bulanan (Rp x 1000)

ISP						Biaya	Telkom
	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit
Speedy	300	450	800
IndoNet		300	500	2000		200	350	1520
CBN	350	500	800	5000	200	200	350	1520
Pacific			500	3500	200		350	1520
Centrin	200	300	500	2950	200	200	350	1520
BizNet	300	500	700	3000	200	200	350	1520
IPNet	288		488	2488	200		350	1520
RadNet	200			2500	200			1520

ISP					128/64	256/64	384/64
	250Mb	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit	Unlimit	Unlimit
Pacific	100			500	1500	2500	3500
Centrin		200	300	500	1500		2950

[edit] Biaya Kelebihan Mbyte (Rp)

ISP						Biaya	Telkom
	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit	500Mb	1Gb	2Gb	Unlimit
Speedy	1200	1200	1200
IndoNet		700	700			500	500
CBN	600	600	600		500	500	500
Pacific			700				500
Centrin	700	700	700		500	500	500
BizNet	1000	1000	1000		500	500	500
IPNet	588		588		500		500
RadNet	600

ISP			128/64	256/64	384/64
	250Mb	2Gb	Unlimit	Unlimit	Unlimit
Pacific	700	700

Khusus untuk RadNet saya agak bingung untuk memasukan ke tabel di atas karena positioning-nya yang agak beda dengan ISP yang biasa, dengan paket yang dibuat membedakan antara bandwidth Internet dan akses ke IIX. Sementara PacificNet tampaknya membidik segmen pasar yang ADSL yang mempunyai dana terbatas.

Hati-hati dalam memilih paket limited, karena kita harus sangat disiplin dalam menyalakan modem, memperhatikan virus di komputer dll. Jika tidak berhati-hati kemungkinan besar sekali anda harus membayar lebih mahal daripada paket unlimited. Sebaiknya ambil paket-paket yang unlimited sebisa mungkin.

Read More

Panglima Laskar FPI Mensinyalir Oknum TNI Ikut Serang Pos FPI Sukaraja

share

Panglima Laskar FPI Mensinyalir Oknum TNI Ikut Serang Pos FPI Sukaraja

BOGOR (voa-islam.com) – Puluhan orang dengan mengendarai sepeda motor melakukan penyerangan terhadap pos Dewan Pimpinan Cabang (DPC) FPI Sukaraja, di Jalan Alternatif Sentul, Kecamatan Sukaraja, Kabupaten Bogor, pada Ahad (8/4/2012) dini hari.

Panglima Laskar FPI ustadz Maman Suryadi Abdurrahman menyampaikan bahwa FPI telah melaporkan kasus tersebut kepada aparat kepolisian. “Saya semalam baru pulang dari sana, sudah dilaporkan ke Polsek Sukaraja tapi sampai saat ini belum ada hasil,” tuturnya kepada voa-islam.com, Senin (9/4/2012).

Berdasarkan laporan pengurus FPI Sukaraja, pihak penyerang adalah sekelompok orang bermotor dan diantara mereka disinyalir ada oknum anggota TNI.

“Sesuai laporan, yang menyerang itu sekelompok orang bermotor, tapi belum jelas siapa yang mengerahkan mereka. Dalam kelompok tersebut sempat diketahui teman-teman FPI ada oknum anggota TNI,” ungkap ustadz Maman.

Ia menuturkan insiden tersebut terjadi pada hari Ahad (8/4/2012) sekitar pukul 03.30 WIB dini hari. Sekelompok orang berkendara sepeda motor itu mencaci maki FPI dan menganiaya anggota laskar FPI yang tengah berjaga.

“Mereka mencaci maki FPI dengan mengeluarkan kata-kata kotor. Mereka lalu turun dan menganiaya dua orang laskar FPI yaitu M. Qolbi (30) dan Imang (17), kedua laskar ini mengalami luka di kepala karena dikeroyok dan jumlah mereka tidak imbang, mereka yang menyerang itu ada sekitar 50 orang. Mereka ada yang membawa double stick, mereka melempari dengan batu dan ada yang membawa senjata tajam, setelah itu mereka kabur. Mereka menyerang dari jalan alternatif arah Sentul menuju ke Bogor,” jelasnya.

Ia juga mensinyalir penyerangan tersebut adalah aksi balas dendam terhadap FPI yang konsisten melakukan amar ma’ruf nahi munkar. Laskar FPI di  Sukaraja memang sering melakukan razia Pekat (penyakit masyarakat) seperti tempat-tempat maksiat termasuk balap motor liar yang amat meresahkan warga.

Terkait insiden tersebut ustadz Maman menegaskan jika aparat tidak mampu menangkap para pelaku penyerangan, maka laskar FPI akan menggunakan caranya sendiri untuk menangkap mereka.  

“Kalau mereka (aparat) tidak mampu menangkap para penyerang maka kita akan gunakan cara sendiri!” tegasnya. [Ahmed Widad]

Read More

Posko FPI Sukaraja Diserang

share

KOMPAS/Antony Lee Posko FPI Sukaraja Diserang 
Bogorplus.com - Puluhan geng motor yang biasa melakukan balapan liar di jalan alternatif Sentul, Desa Sukaraja, Kecamatan Sukaraja, menyerang posko Front Pembela Islam (FPI) Cabang Sukaraja, Minggu (8/4/12).

Aksi penyerangan posko FPI tersebut, dilakukan pada pukul 3.30 WIB shubuh tadi. Pada aksi tersebut, tiga orang laskar FPI mengalami luka-luka, dan beberapa kendaraan yang terparkir di lingkungan Posko juga dirusak.

Menurut korban, Imang (27), geng motor yang bergerombol dengan menggunakan kendaraan roda dua ini datang dari arah Sentul, yang tiba-tiba langsung menyerang posko FPI.

"Geng motor langsung menyerang, kami yang berada di posko langsung diserang dengan membabi buta," katanya kepada bogorplus.com.

Sementara itu, Kapolsek Sukaraja, Kompol Ipik Kusmaya mengatakan, pihaknya mendapatkan laporan dari anggota FPI, dan langsung mendatangi lokasi posko FPI.

Menurut dia, pihaknya akan melakukan penyelidikan atas penyerangan Posko FPI ke sejumlah geng motor. Hingga kini, motif penyerangan juga belum diketahui dengan jelas.

"Motif penyerangan Posko FPI belum diketahui, dan kami akan melakukan penyelidikan," pungkasnya.

Oleh : Wawan Supriatna

Read More

Desa Cijujung Siap Hadapi Lomba Desa Tingkat Kabupaten Bogor

share

Bogorplus.com - Untuk menghadapi lomba desa tahun 2012 tingkat Kabupaten Bogor yang akan dilaksanakan pada Maret atau April, Desa Cijujung, Kecamatan Sukaraja, terus berbenah diri.
Kepala Desa (Kades) Cijujung, Sukardi Azis, mengatakan, pihaknya saat ini terus melakukan persiapan lomba desa tingkat Kabupaten Bogor.
Menurutnya, Desa Cijujung merupakan salah satu desa yang mengikuti perlombaan tersebut mewakili Kecamatan Sukaraja.
Untuk itu, pihaknya terus melakukan persiapan dengan mengerjakan persiapan berupa administrasi dan profil desa.
"Jadi, itulah beberapa persiapan yang kami lakukan, selain itu, untuk segi administrsai untuk sekarang, sedikit-sedikit saya lengkapi, sambil menunggu pembinaan dari tingkat Kecamatan dan Kabupaten," jelasnya kepada bogorplus.com, Rabu (04/01), di ruang kerjanya.
Dalam menyambut persiapan lomba desa, lanjut Sukardi, pihaknya akan membuat panitia kecil yang berfungsi untuk membagi tugas dan fungsinya masing-masing. Sebab, menurutnya, tanpa adanya panitia kecil, pihaknya akan kewalahan dalam mempersiapkan semuanya, ditambah, waktunya yang sebentar lagi.
Kades juga menambahkan, untuk penilaian lingkungan, saat ini, pihaknya sudah melakukan pembenahan berupa pembangunan pos ronda, rumah sehat dari masyarakat, serta yang lainnya.
Selain itu, pihaknya juga akan mempersiapkan warga binaan, yang di dalamnya berisi kelompok dari PKK, warga sehat dan yang lainnya.
Kades berharap, dengan adanya persiapan tersebut, minimal desanya masuk nominasi.
Oleh : Januari Angka

Read More

SMKN 2 Bogor Ciptakan RPC-Esemka

share

KEJURUAN: Guru SMKN 2 Bogor ikut membantu siswa membuat komponen mesin RPC di ruang praktik sekolah, kemarin.

BOGOR–Sebanyak 36 siswa kelas XI SMKN 2 Bogor menciptakan mesin Recycle Plastic Crusher (RPC) di ruang praktik sekolahnya, Jalan Pangeran Sogiri, Kecamatan Bogor Utara, Kota Bogor. Siswa ini dibagi dalam delapan kelompok untuk membuat satu demi satu komponen mesin RPC-Esemka tersebut.

Mesin ini berfungsi menghancurkan sampah plastik dan daun menjadi ukuran lebih kecil, sehingga memudahkan proses fermentasi atau pengomposan. Guru Teknik Mesin SMKN 2 Bogor, Eden Hedi menjelaskan, RPC terbuat dari dua bahan baja yakni ST37 (baja lunak) dan ST52 (baja keras).

“Secara keseluruhan menggunakan ST37, kecuali untuk pisau pencacahnya itu pakai ST52. Sedangkan high speed still berkecepatan tinggi serta tahan panas dan gesekan,” ujarnya kepada Radar Bogor, kemarin.

Eden menambahkan, siswa jurusan teknik mesin ini membutuhkan waktu dua minggu untuk merakitnya. Sebab, mesin RPC dikerjakan pada saat praktik jam sekolah saja. “Sebenarnya, kalau di luar jam sekolah juga dikerjakan, paling cuma butuh waktu lima hari,” paparnya.

Sementara itu, Wakil Kepala Bidang Kurikulum SMKN 2 Bogor, Haryono mengatakan, rakitan mesin RPC ini akan dipamerankan di Kampus IKOPIN Jatinangor, Sumedang, pada Mei 2012. “Nanti kami kirim dua siswa dan guru teknik mesin berangkat ke pameran nasional itu untuk menampilkan RPC,” terangnya.

Mesin ini, sambung Haryono, akan digunakan di sekolah dan diproduksi keluar. “Ada beberapa lembaga yang berkaitan dengan lingkungan hidup tertarik membeli mesin ini,” tuturnya.(cr3). Sumber : Radar Bogor

Read More

Free Download Counter Strike Point Blank (CSPB) PC Game - Full Version

share

Selamat siang sobat yunusst, sobat tentu sudah tidak asing dengan game Point Blank yang tepat, Nah sekarang ada juga game point kosong dalam versi offline Point Blank Counter Strike?. Strike Point Blank (CSPB) adalah permainan yang sama ke Counter Strike dan Point Blank sudah familiar untuk Anda. Strike Point Blank (CSPB)  adalah first-person shooter video game taktis berkembang tersebut oleh Valve Corporation yang berasal dari modifikasi Half-Life oleh "Gooseman" dan jess "Cliffe", apakah Anda siap untuk bermain Strike Point Blank (CSPB) . Penasaran dengan permainan Kosong Strike Point Blank (CSPB), hanya Download Games Kosong Strike Point Blank (CSPB)  bawah ini.


Screenshots:

System Requirements:

- Pentium-133 or equivalent

- 24 MB RAM

- 2 MB VRAM

- 400 MB Space

Download | Counter Strike Point Blank PC Game | Mediafire | 290 MB

Install:
1. Join with HJSplit
2. Run setup to install the game
3. CD-KEY : 58v2e-cckcj-b8vse-mew9y-acb2k
4. Enjoy the game

Read More